{"id":199163,"date":"2023-05-05T21:34:02","date_gmt":"2023-05-05T19:34:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163"},"modified":"2023-05-05T21:34:02","modified_gmt":"2023-05-05T19:34:02","slug":"domowe-sposoby-na-siniaki-sprawdz-jak-szybko-pozbyc-sie-siniakow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163","title":{"rendered":"Domowe sposoby na siniaki. Sprawd\u017a, jak szybko pozby\u0107 si\u0119 siniak\u00f3w"},"content":{"rendered":"

Siniaki nie s\u0105 niebezpieczne dla zdrowia, jednak wygl\u0105daj\u0105 nieestetycznie. Z tego powodu wszyscy chc\u0105 pozby\u0107 si\u0119 ich jak najszybciej, zw\u0142aszcza gdy znajduj\u0105 si\u0119 na twarzy lub w innych widocznych miejscach. Jak szybko pozby\u0107 si\u0119 siniak\u00f3w? Oto sprawdzone domowe sposoby.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. Ch\u0142odne kompresy<\/strong><\/li>\n
  2. \u017bele ch\u0142odz\u0105ce z apteki<\/strong><\/li>\n
  3. Ok\u0142ady z li\u015bci kapusty<\/strong><\/li>\n
  4. Arnika g\u00f3rska<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    Siniaki pojawiaj\u0105 si\u0119 cz\u0119sto zw\u0142aszcza u dzieci. W czasie wakacji co kilka dni maluchy nabijaj\u0105 sobie guzy, bawi\u0105c si\u0119 na placach zabaw lub biegaj\u0105c. Niestety, nieestetyczne guzy i st\u0142uczenia powstaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c na ciele doros\u0142ych. Jak poradzi\u0107 sobie z siniakami za pomoc\u0105 domowych sposob\u00f3w?<\/p>\n

     <\/p>\n

    Ch\u0142odne kompresy<\/strong><\/p>\n

     <\/p>\n

    Najszybszym domowym sposobem na siniki jest przygotowanie ch\u0142odnego kompresu. Jego dzia\u0142anie jest skuteczne jedynie, gdy siniak jeszcze nie powsta\u0142. Kompres nale\u017cy przygotowa\u0107 od razu po uderzeniu. Niska temperatura sprawia, \u017ce naczynia krwiono\u015bne w uderzonym miejscu obkurczaj\u0105 si\u0119. Dzi\u0119ki temu nie dochodzi do wylewu podsk\u00f3rnego, kt\u00f3ry jest przyczyn\u0105 powstawania siniak\u00f3w.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Ch\u0142odny kompres \u0142atwo wykona si\u0119, zawijaj\u0105c kostk\u0119 lodu w bawe\u0142nian\u0105 lub lnian\u0105 \u015bciereczk\u0119. Nale\u017cy przy\u0142o\u017cy\u0107 j\u0105 do bol\u0105cego miejsca i przytrzyma\u0107 przez co najmniej kilka minut. Je\u017celi b\u00f3l nadal si\u0119 utrzymuje, mo\u017cna w\u0142o\u017cy\u0107 do \u015bciereczki now\u0105 kostk\u0119 lodu. W ten spos\u00f3b powinno si\u0119 zupe\u0142nie zniwelowa\u0107 siniak lub znacz\u0105co zmniejszy\u0107 jego wielko\u015b\u0107 i skr\u00f3ci\u0107 czas utrzymywania si\u0119 zasinienia na sk\u00f3rze.<\/p>\n

     <\/p>\n

    \u017bele ch\u0142odz\u0105ce z apteki<\/strong><\/p>\n

     <\/p>\n

    Podobny efekt uzyska si\u0119, si\u0119gaj\u0105c po apteczne \u017cele o dzia\u0142aniu ch\u0142odz\u0105cym. Ich u\u017cycie polega na posmarowaniu nimi sk\u00f3ry do\u015b\u0107 grub\u0105 warstw\u0105 i powtarzaniu zabiegu w razie potrzeby. \u017bel \u015bci\u0105ga naczynia krwiono\u015bne i \u0142agodzi b\u00f3l. Co wa\u017cne, po preparat tego typu mo\u017cna si\u0119gn\u0105\u0107 w dowolnym czasie i miejscu. \u017bel dzia\u0142a efektywnie, nawet gdy jest przechowywany w temperaturze pokojowej. Dzi\u0119ki temu mo\u017cna z niego skorzysta\u0107 na placu zabaw, w czasie wycieczki i w wielu innych sytuacjach.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Ok\u0142ady z li\u015bci kapusty<\/strong><\/p>\n

     <\/p>\n

    Domowe sposoby na siniaki<\/a> <\/strong>to r\u00f3wnie\u017c ok\u0142ady z og\u00f3lnie dost\u0119pnych produkt\u00f3w. Jedn\u0105 z najbardziej znanych metod na st\u0142uczenia i siniaki jest przyk\u0142adanie li\u015bci kapusty. Li\u015b\u0107 przed przy\u0142o\u017ceniem do sk\u00f3ry nale\u017cy rozbi\u0107 t\u0142uczkiem do mi\u0119sa, by pu\u015bci\u0142 sok. Kapust\u0119 powinno si\u0119 trzyma\u0107 na sk\u00f3rze przez kilkana\u015bcie minut. Dzi\u0119ki tej metodzie \u0142atwo usuwa si\u0119 obrz\u0119ki, dlatego ch\u0119tnie stosuj\u0105 j\u0105 r\u00f3wnie\u017c m\u0142ode mamy, kt\u00f3re borykaj\u0105 si\u0119 z b\u00f3lem piersi i nawa\u0142em pokarmu.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Arnika g\u00f3rska<\/strong><\/p>\n

     <\/p>\n

    Arnika g\u00f3rska to ro\u015blina, kt\u00f3ra powszechnie ro\u015bnie w polskich g\u00f3rach. Przygotowane na jej bazie \u017cele, kremy i wyci\u0105gi s\u0105 skuteczn\u0105 metod\u0105 na zwalczanie siniak\u00f3w, obrz\u0119k\u00f3w, opuchlizny i oparze\u0144. Arnik\u0119 mo\u017cna stosowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c wewn\u0119trznie. Ro\u015blina wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci wspomagaj\u0105ce uk\u0142ad sercowo-naczyniowy, dzi\u0119ki czemu chroni przed zaburzeniami prowadz\u0105cymi do mia\u017cd\u017cycy i innych chor\u00f3b cywilizacyjnych.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Stosowanie preparat\u00f3w zawieraj\u0105cych wyci\u0105g z arniki g\u00f3rskiej skraca czas gojenia ran i st\u0142ucze\u0144. Wyci\u0105g dzia\u0142a zar\u00f3wno przed powstaniem siniaka, jak i w sytuacji, gdy zasinienie ju\u017c si\u0119 pojawi\u0142o. Wystarczy kilka razy dziennie smarowa\u0107 uderzone miejsce, a granatowy kolor sk\u00f3ry stanie si\u0119 o wiele bledszy ju\u017c po paru zastosowaniach.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Je\u017celi domowe sposoby na siniaki zawiod\u0105, a b\u00f3l i obrz\u0119k b\u0119d\u0105 si\u0119 nasila\u0107, konieczna mo\u017ce by\u0107 wizyta u lekarza. Czasem zdarza si\u0119, \u017ce z pozoru b\u0142ahy uraz prowadzi do p\u0119kni\u0119cia lub z\u0142amania ko\u015bci. W takim przypadku niezb\u0119dne jest wprowadzenie innego leczenia, kt\u00f3re zaleci specjalista po obejrzeniu uszkodzonego miejsca i ewentualnym wykonaniu zdj\u0119cia rentgenowskiego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Siniaki nie s\u0105 niebezpieczne dla zdrowia, jednak wygl\u0105daj\u0105 nieestetycznie. Z tego powodu wszyscy chc\u0105 pozby\u0107 si\u0119 ich jak najszybciej, zw\u0142aszcza gdy znajduj\u0105 si\u0119 na twarzy lub w innych widocznych miejscach. Jak szybko pozby\u0107 si\u0119 siniak\u00f3w? Oto sprawdzone domowe sposoby.   Ch\u0142odne kompresy \u017bele ch\u0142odz\u0105ce z apteki Ok\u0142ady z li\u015bci kapusty Arnika g\u00f3rska   Siniaki pojawiaj\u0105<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":199165,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[21466,20917],"class_list":["post-199163","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biezace-wydarzenia","tag-marek-masalski","tag-tekst-sponsorowany","main_tag-tekst-sponsorowany"],"acf":[],"yoast_head":"\nDomowe sposoby na siniaki. Sprawd\u017a, jak szybko pozby\u0107 si\u0119 siniak\u00f3w - mojabochnia.pl - portal informacyjny<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Domowe sposoby na siniaki. Sprawd\u017a, jak szybko pozby\u0107 si\u0119 siniak\u00f3w - mojabochnia.pl - portal informacyjny\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Siniaki nie s\u0105 niebezpieczne dla zdrowia, jednak wygl\u0105daj\u0105 nieestetycznie. Z tego powodu wszyscy chc\u0105 pozby\u0107 si\u0119 ich jak najszybciej, zw\u0142aszcza gdy znajduj\u0105 si\u0119 na twarzy lub w innych widocznych miejscach. Jak szybko pozby\u0107 si\u0119 siniak\u00f3w? Oto sprawdzone domowe sposoby.   Ch\u0142odne kompresy \u017bele ch\u0142odz\u0105ce z apteki Ok\u0142ady z li\u015bci kapusty Arnika g\u00f3rska   Siniaki pojawiaj\u0105\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"mojabochnia.pl - portal informacyjny\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mojabochnia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-05T19:34:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1-56.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"956\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tekst sponsorowany\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tekst sponsorowany\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163\"},\"author\":{\"name\":\"tekst sponsorowany\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/person\/146c38805d6d0d8e5dc56f00345e6a5e\"},\"headline\":\"Domowe sposoby na siniaki. Sprawd\u017a, jak szybko pozby\u0107 si\u0119 siniak\u00f3w\",\"datePublished\":\"2023-05-05T19:34:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163\"},\"wordCount\":668,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1-56.jpg\",\"keywords\":[\"marek masalski\",\"tekst sponsorowany\"],\"articleSection\":[\"2_ostatnie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163\",\"url\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163\",\"name\":\"Domowe sposoby na siniaki. Sprawd\u017a, jak szybko pozby\u0107 si\u0119 siniak\u00f3w - mojabochnia.pl - portal informacyjny\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1-56.jpg\",\"datePublished\":\"2023-05-05T19:34:02+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1-56.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1-56.jpg\",\"width\":1280,\"height\":956},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Domowe sposoby na siniaki. Sprawd\u017a, jak szybko pozby\u0107 si\u0119 siniak\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/\",\"name\":\"mojabochnia.pl - portal informacyjny\",\"description\":\"mojaBochnia to portal informacyjny o Bochni. Codziennie o Bochni piszemy i pokazujemy najwa\u017cniejsze wydarzenia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#organization\",\"name\":\"mojabochnia.pl - portal informacyjny\",\"url\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/logo-mb-opt.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/logo-mb-opt.png\",\"width\":250,\"height\":48,\"caption\":\"mojabochnia.pl - portal informacyjny\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/mojabochnia\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/person\/146c38805d6d0d8e5dc56f00345e6a5e\",\"name\":\"tekst sponsorowany\",\"sameAs\":[\"http:\/\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?author=12\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Domowe sposoby na siniaki. Sprawd\u017a, jak szybko pozby\u0107 si\u0119 siniak\u00f3w - mojabochnia.pl - portal informacyjny","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Domowe sposoby na siniaki. Sprawd\u017a, jak szybko pozby\u0107 si\u0119 siniak\u00f3w - mojabochnia.pl - portal informacyjny","og_description":"Siniaki nie s\u0105 niebezpieczne dla zdrowia, jednak wygl\u0105daj\u0105 nieestetycznie. Z tego powodu wszyscy chc\u0105 pozby\u0107 si\u0119 ich jak najszybciej, zw\u0142aszcza gdy znajduj\u0105 si\u0119 na twarzy lub w innych widocznych miejscach. Jak szybko pozby\u0107 si\u0119 siniak\u00f3w? Oto sprawdzone domowe sposoby.   Ch\u0142odne kompresy \u017bele ch\u0142odz\u0105ce z apteki Ok\u0142ady z li\u015bci kapusty Arnika g\u00f3rska   Siniaki pojawiaj\u0105","og_url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163","og_site_name":"mojabochnia.pl - portal informacyjny","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mojabochnia","article_published_time":"2023-05-05T19:34:02+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":956,"url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1-56.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tekst sponsorowany","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"tekst sponsorowany","Est. reading time":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163"},"author":{"name":"tekst sponsorowany","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/person\/146c38805d6d0d8e5dc56f00345e6a5e"},"headline":"Domowe sposoby na siniaki. Sprawd\u017a, jak szybko pozby\u0107 si\u0119 siniak\u00f3w","datePublished":"2023-05-05T19:34:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163"},"wordCount":668,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1-56.jpg","keywords":["marek masalski","tekst sponsorowany"],"articleSection":["2_ostatnie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163","url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163","name":"Domowe sposoby na siniaki. Sprawd\u017a, jak szybko pozby\u0107 si\u0119 siniak\u00f3w - mojabochnia.pl - portal informacyjny","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1-56.jpg","datePublished":"2023-05-05T19:34:02+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163#primaryimage","url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1-56.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1-56.jpg","width":1280,"height":956},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=199163#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Domowe sposoby na siniaki. Sprawd\u017a, jak szybko pozby\u0107 si\u0119 siniak\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#website","url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/","name":"mojabochnia.pl - portal informacyjny","description":"mojaBochnia to portal informacyjny o Bochni. Codziennie o Bochni piszemy i pokazujemy najwa\u017cniejsze wydarzenia","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#organization","name":"mojabochnia.pl - portal informacyjny","url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/logo-mb-opt.png","contentUrl":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/logo-mb-opt.png","width":250,"height":48,"caption":"mojabochnia.pl - portal informacyjny"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mojabochnia"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/person\/146c38805d6d0d8e5dc56f00345e6a5e","name":"tekst sponsorowany","sameAs":["http:\/\/"],"url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?author=12"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/199163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=199163"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/199163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":199166,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/199163\/revisions\/199166"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/199165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=199163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=199163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=199163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}