{"id":195980,"date":"2022-06-27T10:25:20","date_gmt":"2022-06-27T08:25:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980"},"modified":"2022-06-27T10:25:20","modified_gmt":"2022-06-27T08:25:20","slug":"fit-przekaski-idealna-alternatywa-przy-zdrowym-odzywianiu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980","title":{"rendered":"Fit przek\u0105ski &#8211; idealna alternatywa przy zdrowym od\u017cywianiu!"},"content":{"rendered":"<p><strong>Twoi znajomi organizuj\u0105 dom\u00f3wki lub inne imprezy, na kt\u00f3re zaproszenie dostajesz, lecz jeste\u015b zmuszony odm\u00f3wi\u0107, poniewa\u017c postanowi\u0142e\u015b si\u0119 zdrowo od\u017cywia\u0107? A co je\u015bli istniej\u0105 przepisy na zdrowe przek\u0105ski, kt\u00f3re zast\u0119puj\u0105 te bardzo tucz\u0105ce? Poznaj zamienniki niezdrowych przek\u0105sek na r\u00f3\u017cne okoliczno\u015bci.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Zdrowe przek\u0105ski, mog\u0105 by\u0107 zamiennikami niezdrowych produkt\u00f3w!<\/strong><\/p>\n<p>Przek\u0105ski to konieczno\u015b\u0107, kt\u00f3ra powinna by\u0107 na ka\u017cdej imprezie okoliczno\u015bciowej. Towarzysz\u0105 nam r\u00f3wnie\u017c przy seansie filmowym, biwaku, a nawet wycieczce. Te, kt\u00f3re najcz\u0119\u015bciej jemy s\u0105 gotowe do spo\u017cycia i nie potrzebuj\u0105 naszego wk\u0142adu czasu. Ale czy s\u0105 zdrowe dla naszego organizmu? Co zrobi\u0107 by nasza dieta by\u0142a ciekawa, aby nas nie ogranicza\u0142a, a zarazem by\u0142a smaczna? Najlepsz\u0105 alternatyw\u0105 s\u0105 fit przek\u0105ski. W dzisiejszych czasach jeste\u015bmy w stanie odnale\u017a\u0107 zdrowe zamienniki tych szkodliwych dla naszego organizmu. Wiele z nich jest bardzo prosta w przygotowaniu, przepisy s\u0105 klarowne, a ich wygl\u0105d zach\u0119ca do zjedzenia. G\u0142\u00f3wn\u0105 ich zalet\u0105 jest oczywi\u015bcie smak. S\u0105 one tak\u017ce ca\u0142kowicie zdrowe, poniewa\u017c korzystamy z produkt\u00f3w najlepszej jako\u015bci oraz nie ukrywamy w nich szkodliwych substancji.<\/p>\n<p>Coraz cz\u0119\u015bciej staramy si\u0119 wymy\u015bla\u0107 alternatywne rozwi\u0105zania naszego zdrowego \u017cywienia. S\u0105 nimi g\u0142\u00f3wnie zdrowe przek\u0105ski. Zatem czym mo\u017cemy zast\u0105pi\u0107 np. niezdrowe chipsy? Jednym z zamiennik\u00f3w tej przek\u0105ski s\u0105 <a onclick=\"javascript:pageTracker._trackPageview('\/outgoing\/aniagotuje.pl\/przepis\/chipsy-z-jarmuzu');\"  href=\"https:\/\/aniagotuje.pl\/przepis\/chipsy-z-jarmuzu\"><strong>chipsy z jarmu\u017cu<\/strong><\/a>. Do tej przek\u0105ski nie dodajemy \u017cadnych szkodliwych substancji. Ca\u0142y smak pochodzi z jarmu\u017cu, z dodatkiem ca\u0142kowicie zdrowych przypraw takich jak papryka w\u0119dzona, niewielka ilo\u015b\u0107 soli oraz pieprz. Doskonale sprawdz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c domowej roboty nachosy z m\u0105ki kukurydzianej. Nie zawieraj\u0105 one sztucznych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re zagra\u017caj\u0105 naszemu zdrowiu.<\/p>\n<p>Kolejn\u0105 bardzo smaczn\u0105 i zdrow\u0105 przek\u0105sk\u0105 s\u0105 warzywa z dipem. Jest to najprostsza w wykonaniu przek\u0105ska, do kt\u00f3rej przygotowania nie potrzebujemy zbyt wiele czasu, a tak\u017ce obr\u00f3bki termicznej, co sprawia, \u017ce mo\u017cemy zabra\u0107 j\u0105 ze sob\u0105 na biwak, a tak\u017ce jak\u0105kolwiek wycieczk\u0119 czy piknik na \u0142onie natury. Sk\u0142ada si\u0119 ona z warzyw r\u00f3\u017cnego rodzaju oraz sosu, kt\u00f3ry nadaje im inny smak. Jest wiele metod i mo\u017cliwo\u015bci przyrz\u0105dzenia dipu, ale podstawowym jest jogurt grecki z czosnkiem i przyprawami.<\/p>\n<p>A co je\u015bli jeste\u015bmy ogromnymi fanami pizzy i nie mo\u017cemy sobie wyobrazi\u0107 imprezy w zaciszu domowym bez niej? Istnieje idealny zamiennik niezdrowej pizzy! S\u0105 to mini pizze z cukinii. Kr\u0105\u017cki zapiekamy z ulubionymi dodatkami takimi jak np. szynka, ser, a cukini\u0119 smarujemy lekko przecierem pomidorowym. Ten smak doskonale zast\u0105pi nam niezdrow\u0105 oraz bardzo tucz\u0105c\u0105 pizz\u0119.<\/p>\n<p>Idealna impreza nie mo\u017ce obej\u015b\u0107 si\u0119 bez chrupk\u00f3w! Zdrow\u0105 alternatyw\u0105 dla tej przek\u0105ski s\u0105 <a onclick=\"javascript:pageTracker._trackPageview('\/outgoing\/www.eksperymentalnie.com\/chrupiaca-ciecierzyca\/');\"  href=\"https:\/\/www.eksperymentalnie.com\/chrupiaca-ciecierzyca\/\"><strong>chrupki z ciecierzycy<\/strong><\/a>. Idealnie zast\u0105pi\u0105 nam te kaloryczne, kt\u00f3re zawieraj\u0105 ogromne ilo\u015bci t\u0142uszczu. Do chrupek z ciecierzycy dodajemy zdrowe przyprawy, kt\u00f3re nadadz\u0105 naszej przek\u0105sce doskona\u0142y smak.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Catering dietetyczny proponuje tylko i wy\u0142\u0105cznie zdrowe przek\u0105ski!<\/strong><\/p>\n<p>Najcz\u0119stszym problemem oraz powodem si\u0119gania po niezdrowe przek\u0105ski jest brak czasu. Wiele z nas pod\u0105\u017ca za karier\u0105 albo obowi\u0105zkami zwi\u0105zanymi z domem lub rodzin\u0105. W codziennym biegu niestety brakuje nam czasu na przyrz\u0105dzenie odpowiednio zdrowych da\u0144, lub nawet przek\u0105sek. Zatem co zrobi\u0107, by odpowiednio si\u0119 od\u017cywia\u0107? Idealnym rozwi\u0105zaniem jest catering dietetyczny. Oferowane dania nie potrzebuj\u0105 wk\u0142adu naszego czasu. S\u0105 smaczne a przede wszystkim zdrowe. Dostarczaj\u0105 one wszystkich niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych oraz witamin. Poza g\u0142\u00f3wnymi posi\u0142kami catering serwuje nam tak\u017ce r\u00f3\u017cnego rodzaju przek\u0105ski na s\u0142odko, a nawet na s\u0142ono, kt\u00f3re s\u0105 ca\u0142kowicie zdrowe oraz prawid\u0142owo dzia\u0142aj\u0105 na nasz organizm. <a onclick=\"javascript:pageTracker._trackPageview('\/outgoing\/www.pogotowie-dietetyczne.pl\/catering-dietetyczny-krakow\/');\"  href=\"https:\/\/www.pogotowie-dietetyczne.pl\/catering-dietetyczny-krakow\/\"><strong>Pogotowie Dietetyczne<\/strong><\/a> jest idealn\u0105 alternatyw\u0105 przygotowan\u0105 dla ka\u017cdego, kto chcia\u0142by zacz\u0105\u0107 si\u0119 zdrowo od\u017cywia\u0107. Nie zwlekaj d\u0142u\u017cej i ju\u017c dzi\u015b zam\u00f3w zestaw testowy, aby przekona\u0107 si\u0119 o jako\u015bci produkt\u00f3w Pogotowia Dietetycznego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Twoi znajomi organizuj\u0105 dom\u00f3wki lub inne imprezy, na kt\u00f3re zaproszenie dostajesz, lecz jeste\u015b zmuszony odm\u00f3wi\u0107, poniewa\u017c postanowi\u0142e\u015b si\u0119 zdrowo od\u017cywia\u0107? A co je\u015bli istniej\u0105 przepisy na zdrowe przek\u0105ski, kt\u00f3re zast\u0119puj\u0105 te bardzo tucz\u0105ce? Poznaj zamienniki niezdrowych przek\u0105sek na r\u00f3\u017cne okoliczno\u015bci. &nbsp; Zdrowe przek\u0105ski, mog\u0105 by\u0107 zamiennikami niezdrowych produkt\u00f3w! Przek\u0105ski to konieczno\u015b\u0107, kt\u00f3ra powinna by\u0107 na<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":195982,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[21403,20917],"class_list":["post-195980","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biezace-wydarzenia","tag-masalski","tag-tekst-sponsorowany","main_tag-tekst-sponsorowany"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Fit przek\u0105ski - idealna alternatywa przy zdrowym od\u017cywianiu! - mojabochnia.pl - portal informacyjny<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fit przek\u0105ski - idealna alternatywa przy zdrowym od\u017cywianiu! - mojabochnia.pl - portal informacyjny\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Twoi znajomi organizuj\u0105 dom\u00f3wki lub inne imprezy, na kt\u00f3re zaproszenie dostajesz, lecz jeste\u015b zmuszony odm\u00f3wi\u0107, poniewa\u017c postanowi\u0142e\u015b si\u0119 zdrowo od\u017cywia\u0107? A co je\u015bli istniej\u0105 przepisy na zdrowe przek\u0105ski, kt\u00f3re zast\u0119puj\u0105 te bardzo tucz\u0105ce? Poznaj zamienniki niezdrowych przek\u0105sek na r\u00f3\u017cne okoliczno\u015bci. &nbsp; Zdrowe przek\u0105ski, mog\u0105 by\u0107 zamiennikami niezdrowych produkt\u00f3w! Przek\u0105ski to konieczno\u015b\u0107, kt\u00f3ra powinna by\u0107 na\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"mojabochnia.pl - portal informacyjny\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mojabochnia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-27T08:25:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fit.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"589\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"331\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tekst sponsorowany\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tekst sponsorowany\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980\"},\"author\":{\"name\":\"tekst sponsorowany\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/person\/146c38805d6d0d8e5dc56f00345e6a5e\"},\"headline\":\"Fit przek\u0105ski &#8211; idealna alternatywa przy zdrowym od\u017cywianiu!\",\"datePublished\":\"2022-06-27T08:25:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980\"},\"wordCount\":684,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fit.jpg\",\"keywords\":[\"masalski\",\"tekst sponsorowany\"],\"articleSection\":[\"2_ostatnie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980\",\"url\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980\",\"name\":\"Fit przek\u0105ski - idealna alternatywa przy zdrowym od\u017cywianiu! - mojabochnia.pl - portal informacyjny\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fit.jpg\",\"datePublished\":\"2022-06-27T08:25:20+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fit.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fit.jpg\",\"width\":589,\"height\":331},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fit przek\u0105ski &#8211; idealna alternatywa przy zdrowym od\u017cywianiu!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/\",\"name\":\"mojabochnia.pl - portal informacyjny\",\"description\":\"mojaBochnia to portal informacyjny o Bochni. Codziennie o Bochni piszemy i pokazujemy najwa\u017cniejsze wydarzenia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#organization\",\"name\":\"mojabochnia.pl - portal informacyjny\",\"url\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/logo-mb-opt.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/logo-mb-opt.png\",\"width\":250,\"height\":48,\"caption\":\"mojabochnia.pl - portal informacyjny\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/mojabochnia\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/person\/146c38805d6d0d8e5dc56f00345e6a5e\",\"name\":\"tekst sponsorowany\",\"sameAs\":[\"http:\/\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?author=12\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fit przek\u0105ski - idealna alternatywa przy zdrowym od\u017cywianiu! - mojabochnia.pl - portal informacyjny","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Fit przek\u0105ski - idealna alternatywa przy zdrowym od\u017cywianiu! - mojabochnia.pl - portal informacyjny","og_description":"Twoi znajomi organizuj\u0105 dom\u00f3wki lub inne imprezy, na kt\u00f3re zaproszenie dostajesz, lecz jeste\u015b zmuszony odm\u00f3wi\u0107, poniewa\u017c postanowi\u0142e\u015b si\u0119 zdrowo od\u017cywia\u0107? A co je\u015bli istniej\u0105 przepisy na zdrowe przek\u0105ski, kt\u00f3re zast\u0119puj\u0105 te bardzo tucz\u0105ce? Poznaj zamienniki niezdrowych przek\u0105sek na r\u00f3\u017cne okoliczno\u015bci. &nbsp; Zdrowe przek\u0105ski, mog\u0105 by\u0107 zamiennikami niezdrowych produkt\u00f3w! Przek\u0105ski to konieczno\u015b\u0107, kt\u00f3ra powinna by\u0107 na","og_url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980","og_site_name":"mojabochnia.pl - portal informacyjny","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mojabochnia","article_published_time":"2022-06-27T08:25:20+00:00","og_image":[{"width":589,"height":331,"url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fit.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tekst sponsorowany","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"tekst sponsorowany","Est. reading time":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980"},"author":{"name":"tekst sponsorowany","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/person\/146c38805d6d0d8e5dc56f00345e6a5e"},"headline":"Fit przek\u0105ski &#8211; idealna alternatywa przy zdrowym od\u017cywianiu!","datePublished":"2022-06-27T08:25:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980"},"wordCount":684,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fit.jpg","keywords":["masalski","tekst sponsorowany"],"articleSection":["2_ostatnie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980","url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980","name":"Fit przek\u0105ski - idealna alternatywa przy zdrowym od\u017cywianiu! - mojabochnia.pl - portal informacyjny","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fit.jpg","datePublished":"2022-06-27T08:25:20+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980#primaryimage","url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fit.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Fit.jpg","width":589,"height":331},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=195980#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fit przek\u0105ski &#8211; idealna alternatywa przy zdrowym od\u017cywianiu!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#website","url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/","name":"mojabochnia.pl - portal informacyjny","description":"mojaBochnia to portal informacyjny o Bochni. Codziennie o Bochni piszemy i pokazujemy najwa\u017cniejsze wydarzenia","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#organization","name":"mojabochnia.pl - portal informacyjny","url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/logo-mb-opt.png","contentUrl":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/logo-mb-opt.png","width":250,"height":48,"caption":"mojabochnia.pl - portal informacyjny"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mojabochnia"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/person\/146c38805d6d0d8e5dc56f00345e6a5e","name":"tekst sponsorowany","sameAs":["http:\/\/"],"url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?author=12"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/195980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=195980"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/195980\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":195983,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/195980\/revisions\/195983"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/195982"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=195980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=195980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=195980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}