{"id":127688,"date":"2015-04-14T12:08:46","date_gmt":"2015-04-14T10:08:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688"},"modified":"2015-04-14T12:08:46","modified_gmt":"2015-04-14T10:08:46","slug":"spelniamy-marzenia-o-szczuplej-sylwetce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688","title":{"rendered":"Spe\u0142niamy marzenia o szczup\u0142ej sylwetce"},"content":{"rendered":"<p>Mimo, \u017ce przyczyny gromadzenia zb\u0119dnych kilogram\u00f3w s\u0105 przer\u00f3\u017cne, zazwyczaj wszystkie prowadz\u0105 do wyst\u0105pienia pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej <strong>problem\u00f3w zdrowotnych<\/strong>. <em>Zbyt du\u017ca masa cia\u0142a jest jednym z czynnik\u00f3w rozwoju schorze\u0144 takich jak nadci\u015bnienie, mia\u017cd\u017cyca czy cukrzyca.<\/em> \u2013 m\u00f3wi Anna Wi\u015bniewska, dietetyk Naturhouse. Nadwaga mo\u017ce powodowa\u0107 problemy ze stawami, bezsenno\u015bci\u0105, narz\u0105dami wewn\u0119trznymi, a nawet przyczynia\u0107 si\u0119 do wyst\u0119powania niekt\u00f3rych nowotwor\u00f3w. \u0141apiesz zadyszk\u0119 przy wchodzeniu po schodach lub masz problem z za\u0142o\u017ceniem skarpetek? Nie bagatelizuj problem\u00f3w zwi\u0105zanych z nadmiern\u0105 mas\u0105 cia\u0142a, bo zdrowie masz przecie\u017c tyko jedno.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/adpanel.mojabochnia.pl\/reklama\/1foto\/20150414-4284-tekst2.jpg\" alt=\"Naturhouse\" \/><\/p>\n<p><strong>Jak skutecznie pozby\u0107 si\u0119 nadmiaru kilogram\u00f3w?<\/strong><\/p>\n<p>Jedyn\u0105 skuteczn\u0105 metod\u0105 walki z nadmiernymi kilogramami jest <strong>trwa\u0142a zmiana nawyk\u00f3w \u017cywieniowych<\/strong>. W\u0142a\u015bciwy spos\u00f3b od\u017cywiania, dopasowany do naszego organizmu i trybu \u017cycia, pomo\u017ce pozby\u0107 si\u0119 nadwagi i nieprzyjemnych dolegliwo\u015bci z ni\u0105 zwi\u0105zanych. Bardzo wa\u017cne jest jednak, aby kuracj\u0119 odchudzaj\u0105c\u0105 przeprowadzi\u0107 pod okiem specjalisty \u2013 diety podejmowane na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119, cz\u0119sto wzorowane na kolorowych czasopismach czy internecie, nie zawsze mog\u0105 by\u0107 skuteczne w naszym konkretnym przypadku, a tym bardziej bezpieczne. <em>Dok\u0142adny <strong>wywiad dietetyczny<\/strong> i zdrowotny oraz <strong>badanie sk\u0142adu cia\u0142a<\/strong> prowadzone przez dietetyka pomog\u0105 znale\u017a\u0107 przyczyn\u0119 nadmiaru kilogram\u00f3w oraz dobra\u0107 optymaln\u0105 metod\u0119 walki z ni\u0105.<\/em> &#8211; m\u00f3wi Anna Wi\u015bniewska. Dzi\u0119ki wsparciu eksperta ds. \u017cywienia, mo\u017cesz mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce <strong>odchudzanie b\u0119dzie zdrowe i bezpieczne<\/strong>, a sama <strong>dieta pe\u0142nowarto\u015bciowa<\/strong> i odpowiednio zbilansowana. Dodatkowa <strong>suplementacja<\/strong> wspomo\u017ce zachodz\u0105ce w organizmie zmiany, a je\u015bli braknie Ci motywacji, <strong>cotygodniowe spotkania z dietetykiem<\/strong> Naturhouse na pewno zmobilizuj\u0105 Ci\u0119 do dalszego dzia\u0142ania.<\/p>\n<p><strong>Nie masz odwagi? Prze\u0142am si\u0119!<\/strong><\/p>\n<p>Z powodu tuszy nie chodzisz na basen, masz k\u0142opot z kupnem ubra\u0144, a w weekendy zamiast spotyka\u0107 si\u0119 ze znajomymi wolisz zaszy\u0107 si\u0119 w domu? Je\u015bli wstydzisz si\u0119 swoich problem\u00f3w z wag\u0105, nie jeste\u015b sam. Wstydzisz si\u0119 nawet p\u00f3j\u015b\u0107 do dietetyka? Nie jeste\u015b w tym odosobniona\/y, jednak dok\u0105d zaprowadzi Ci\u0119 takie my\u015blenie? W \u015blep\u0105 uliczk\u0119 \u2013 problem b\u0119dzie narasta\u0142, a Tobie coraz trudniej b\u0119dzie sobie z nim poradzi\u0107. Dlatego nie miej obaw i <strong>um\u00f3w si\u0119 na konsultacj\u0119 z dietetykiem Naturhouse<\/strong>. Je\u015bli marzysz o szczup\u0142ej sylwetce, pomy\u015bl, \u017ce podejmuj\u0105c teraz kuracj\u0119, ju\u017c w najbli\u017csze wakacje <strong>bez wstydu poka\u017cesz si\u0119 na pla\u017cy<\/strong> czy basenie, nie b\u0119dziesz mie\u0107 problemu, \u017ceby kupi\u0107 sukienk\u0119, kt\u00f3ra Ci si\u0119 podoba, a kole\u017canki b\u0119d\u0105 zazdro\u015bci\u0107 Ci figury. Opr\u00f3cz zmiany sposobu od\u017cywiania, zmieni si\u0119 te\u017c Twoje \u017cycie \u2013 zyskasz pewno\u015b\u0107 siebie i energi\u0119, kt\u00f3rej do tej pory Ci brakowa\u0142o. Odwa\u017c si\u0119 i zr\u00f3b pierwszy krok!<\/p>\n<p><strong>Um\u00f3w si\u0119 na konsultacj\u0119<\/strong><\/p>\n<p>Ju\u017c dzi\u015b <strong>um\u00f3w si\u0119 na bezp\u0142atn\u0105 konsultacj\u0119 z dietetykiem<\/strong> Naturhouse. Podczas spotkania zwa\u017cysz si\u0119, zmierzysz, sprawdzisz r\u00f3wnie\u017c zawarto\u015b\u0107 tkanki t\u0142uszczowej i wody metabolicznej w swoim organizmie. Ekspert przeprowadzi z Tob\u0105 wywiad dietetyczny, aby m\u00f3c ustali\u0107 przyczyn\u0119 problem\u00f3w z wag\u0105 i zaproponowa\u0107 odpowiedni\u0105 kuracj\u0119 &#8211; by ca\u0142y proces zachodzi\u0142 w zdrowy i racjonalny spos\u00f3b. <strong>Pomo\u017cemy Ci spe\u0142ni\u0107 marzenia o szczup\u0142ej sylwetce!<\/strong><\/p>\n<p><strong>Centrum Dietetyczne Naturhouse<br \/>\nBochnia ul. Trudna 16<br \/>\ntel.692-09-09-51<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Powod\u00f3w przybierania na wadze jest wiele: niew\u0142a\u015bciwe nawyki \u017cywieniowe, siedz\u0105cy tryb \u017cycia, zmiany zachodz\u0105ce w ciele w czasie ci\u0105\u017cy czy menopauzy. Jednak skutek zawsze jest ten sam \u2013 niezadowolenie ze swojego wygl\u0105du. Nie wiesz jak poradzi\u0107 sobie ze zb\u0119dnymi kilogramami? Przyjd\u017a do dietetyka Naturhouse \u2013 pomo\u017cemy spe\u0142ni\u0107 Twoje marzenia o szczup\u0142ej sylwetce!<br \/>\nCzym grozi nadwaga?<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":127689,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5,6251,6250],"tags":[15446,17520,15555,15443,15556,17302],"class_list":["post-127688","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biezace-wydarzenia","category-polityka-i-wydarzenia","category-tematyka","tag-centrum-naturhouse","tag-dieta","tag-nadwaga","tag-naturhouse","tag-otylosc","tag-zdrowie","main_tag-odchudzanie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Spe\u0142niamy marzenia o szczup\u0142ej sylwetce - mojabochnia.pl - portal informacyjny<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Spe\u0142niamy marzenia o szczup\u0142ej sylwetce - mojabochnia.pl - portal informacyjny\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Powod\u00f3w przybierania na wadze jest wiele: niew\u0142a\u015bciwe nawyki \u017cywieniowe, siedz\u0105cy tryb \u017cycia, zmiany zachodz\u0105ce w ciele w czasie ci\u0105\u017cy czy menopauzy. Jednak skutek zawsze jest ten sam \u2013 niezadowolenie ze swojego wygl\u0105du. Nie wiesz jak poradzi\u0107 sobie ze zb\u0119dnymi kilogramami? Przyjd\u017a do dietetyka Naturhouse \u2013 pomo\u017cemy spe\u0142ni\u0107 Twoje marzenia o szczup\u0142ej sylwetce! Czym grozi nadwaga?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"mojabochnia.pl - portal informacyjny\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/mojabochnia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-04-14T10:08:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150414-4284-tekst.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"660\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"550\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"tekst sponsorowany\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tekst sponsorowany\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688\"},\"author\":{\"name\":\"tekst sponsorowany\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/person\/146c38805d6d0d8e5dc56f00345e6a5e\"},\"headline\":\"Spe\u0142niamy marzenia o szczup\u0142ej sylwetce\",\"datePublished\":\"2015-04-14T10:08:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688\"},\"wordCount\":557,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150414-4284-tekst.jpg\",\"keywords\":[\"Centrum naturhouse\",\"dieta\",\"nadwaga\",\"naturhouse\",\"oty\u0142o\u015b\u0107\",\"zdrowie\"],\"articleSection\":[\"2_ostatnie\",\"polityka i wydarzenia\",\"tematyka\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688\",\"url\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688\",\"name\":\"Spe\u0142niamy marzenia o szczup\u0142ej sylwetce - mojabochnia.pl - portal informacyjny\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150414-4284-tekst.jpg\",\"datePublished\":\"2015-04-14T10:08:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150414-4284-tekst.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150414-4284-tekst.jpg\",\"width\":660,\"height\":550},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Spe\u0142niamy marzenia o szczup\u0142ej sylwetce\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/\",\"name\":\"mojabochnia.pl - portal informacyjny\",\"description\":\"mojaBochnia to portal informacyjny o Bochni. Codziennie o Bochni piszemy i pokazujemy najwa\u017cniejsze wydarzenia\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#organization\",\"name\":\"mojabochnia.pl - portal informacyjny\",\"url\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/logo-mb-opt.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/logo-mb-opt.png\",\"width\":250,\"height\":48,\"caption\":\"mojabochnia.pl - portal informacyjny\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/mojabochnia\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/person\/146c38805d6d0d8e5dc56f00345e6a5e\",\"name\":\"tekst sponsorowany\",\"sameAs\":[\"http:\/\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?author=12\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Spe\u0142niamy marzenia o szczup\u0142ej sylwetce - mojabochnia.pl - portal informacyjny","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Spe\u0142niamy marzenia o szczup\u0142ej sylwetce - mojabochnia.pl - portal informacyjny","og_description":"Powod\u00f3w przybierania na wadze jest wiele: niew\u0142a\u015bciwe nawyki \u017cywieniowe, siedz\u0105cy tryb \u017cycia, zmiany zachodz\u0105ce w ciele w czasie ci\u0105\u017cy czy menopauzy. Jednak skutek zawsze jest ten sam \u2013 niezadowolenie ze swojego wygl\u0105du. Nie wiesz jak poradzi\u0107 sobie ze zb\u0119dnymi kilogramami? Przyjd\u017a do dietetyka Naturhouse \u2013 pomo\u017cemy spe\u0142ni\u0107 Twoje marzenia o szczup\u0142ej sylwetce! Czym grozi nadwaga?","og_url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688","og_site_name":"mojabochnia.pl - portal informacyjny","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/mojabochnia","article_published_time":"2015-04-14T10:08:46+00:00","og_image":[{"width":660,"height":550,"url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150414-4284-tekst.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"tekst sponsorowany","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"tekst sponsorowany","Est. reading time":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688"},"author":{"name":"tekst sponsorowany","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/person\/146c38805d6d0d8e5dc56f00345e6a5e"},"headline":"Spe\u0142niamy marzenia o szczup\u0142ej sylwetce","datePublished":"2015-04-14T10:08:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688"},"wordCount":557,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150414-4284-tekst.jpg","keywords":["Centrum naturhouse","dieta","nadwaga","naturhouse","oty\u0142o\u015b\u0107","zdrowie"],"articleSection":["2_ostatnie","polityka i wydarzenia","tematyka"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688","url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688","name":"Spe\u0142niamy marzenia o szczup\u0142ej sylwetce - mojabochnia.pl - portal informacyjny","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150414-4284-tekst.jpg","datePublished":"2015-04-14T10:08:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688#primaryimage","url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150414-4284-tekst.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20150414-4284-tekst.jpg","width":660,"height":550},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?p=127688#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Spe\u0142niamy marzenia o szczup\u0142ej sylwetce"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#website","url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/","name":"mojabochnia.pl - portal informacyjny","description":"mojaBochnia to portal informacyjny o Bochni. Codziennie o Bochni piszemy i pokazujemy najwa\u017cniejsze wydarzenia","publisher":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#organization","name":"mojabochnia.pl - portal informacyjny","url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/logo-mb-opt.png","contentUrl":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/logo-mb-opt.png","width":250,"height":48,"caption":"mojabochnia.pl - portal informacyjny"},"image":{"@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/mojabochnia"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/#\/schema\/person\/146c38805d6d0d8e5dc56f00345e6a5e","name":"tekst sponsorowany","sameAs":["http:\/\/"],"url":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/?author=12"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/127688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=127688"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/127688\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":127692,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/127688\/revisions\/127692"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/127689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=127688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=127688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mojabochnia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=127688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}